户外运动是人们最熟悉的运动鞋，因为户外运动大多依靠步行，所以运动鞋具有无与伦比的重要性。当你出去旅行时，你必须去购物。在一个更大的风景区，这也是一次徒步旅行。你必须爬山才能看到日出。市场上的运动鞋、登山鞋、休闲鞋和登山鞋一团糟。

如果你搞不清出去玩穿什么鞋，那我告诉你，最多只要徒步和登山两双鞋就搞定一切，就可以保证旅途舒适！女生三双（外加高跟鞋）今天咱们就详细说一下，什么时候穿徒步鞋，什么时候穿登山鞋。

—徒步鞋和登山鞋不能单从名字区分，徒步鞋的应用范围很广，平时上班，逛街，短途甚至长途游玩，野外徒步等，都可以穿徒步鞋。广义上来说，所谓的运动鞋（跑鞋除外）休闲鞋，都属徒步鞋范围。徒步鞋的特点就是鞋底偏软，穿着舒服，适合长时间走路。高端徒步鞋具有防水透气功能。

—而登山鞋略有不同，登山鞋舒适性不如徒步鞋，鞋底较硬，有减震设计，防扎、防刺、防滑，保护脚掌，高帮居多，落脚稳，防止路面不平崴脚，这样的设计主要应对崎岖山路，泥泞土路等复杂环境，单从坚固性和保护性来讲，登山鞋更胜一筹。高端登山鞋同样注重防水透气。

逛街（妹子篇）。逛街也算是户外运动，属于轻户外徒步。周末逛个街，应该是妹子们的最爱。各个店铺试衣服，逛上一整天太轻松了，往往玩的时候不觉累，回到家直接瘫痪。脚痛！腿痛！背痛！就是因为你鞋子穿的不对，如果鞋子大小不合适，鞋底薄，时间久了不痛才怪。

野外徒步（纯爷们篇）不喜欢周末聚餐，在家宅着无聊透顶？那就来一场野外徒步。游山玩水，最好再偶遇一个美女。美人养眼，美景舒心，人生快事。如果想追上美女，那你必须有足下生风的速度啊，十分钟就走不动了，还让女神等你？因此，抓地，柔软的徒步鞋是最佳选择。

休闲登山。大多数人都喜欢这种登山方式，一般山不太高，路也还好走，三五好友，爬到山顶，领略一下高处的美景，欣赏一回日出日落的风情。这种情况的登山，只要路途平缓，徒步鞋也是可以的。但最佳选择还是登山鞋。

长途登山。长途登山和休闲登山是两个不同的级别。一般在这个范围内玩的，都是户外驴友。海拔一般三五千米，山路崎岖难行。一般需要数周才能登顶，其难度小于极限登山。（珠峰这种就属于极限登山）此时徒步鞋彻底玩不转了，一般的登山鞋也无法满足。

要想体验真正的户外登山，还得是专业登山鞋。专业的登山鞋不仅在于鞋底硬，高帮防护，而且都有防滑大底，更突出功能性和实用性。