健身如今已经是一种时尚，尤其对于每天伏案工作的白领来说，健身是很多人的选择，它能够缓解人体的疲劳，帮助身体更加健康。健身后如何补充营养呢？羊奶粉是一个不错的选择，为什么这么说呢，本文将详细为您解答。

美可高特羊奶粉：颗粒更小更易代谢吸收

1、羊奶富含天然优质蛋白质

美可高特羊奶粉与人奶的蛋白质结构类似，分子细小，易于消化吸收，牛奶中的蛋白分子粗大，较难消化；羊奶和人奶中不易消化的酪蛋白含量低于牛奶。

2、羊奶中含有更丰富的钙质

美可高特羊奶粉中的钙含量比牛奶高，对于健身人群完全能够满足钙质摄取需要。而且羊奶中的钙是天然乳钙，比合成钙更容易吸收、更健康。与男人相比，女人更容易缺钙，所以爱健身的MM一定要记得常喝羊奶！

3、羊奶脂肪颗粒更小更易代谢吸收

健身的人对于脂肪摄入控制的非常严格，美可高特羊奶粉脂肪颗粒小，仅是牛奶的1/3，所以人体对羊奶的吸收很快，吸收率也高，不易造成脂肪堆积。

4、羊奶属弱碱性对于健身后的酸性体质有中和作用

运动后，体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解，产生较多的酸，所以你会感到肌肉酸痛、身体疲劳，此时补充碱性食物，调整体内血液环境的平衡，能够在一定程度上缓解健身后的不适感。羊奶就是弱碱性的食物，对缓解健身后的酸痛很有效。

市面上现在有很多专为成人设计的配方羊奶粉，例如美可高特、美羚、御宝等羊奶知名品牌都有成人系列。特别说下美可高特，从学生到老人，每一个阶段都有其适应的配方羊奶粉，喜欢健身的人士可以根据自己的需要进行选择哦。

健完身记得喝杯羊奶哦！！