随着人们思想观念的进步，练武术不的好处已经深入人心，不仅可以强身健体，还能防身护身。作为中华民族的传统文化，武术已经不再像以前那样神秘，聊i额了练武术的好处后，越来越多的人开始接受甚至去学习它。

练武术的好处 专访滨州市武术协会主席田宝礼

滨州武术在全世界叫得响

“滨州的体育项目近年来有了长足的发展，也实现了奥运会奖牌零的突破。”田宝礼说，“在世界上给其它国家和地区印象深刻的还是我们滨州的武术，除了一个世界冠军曹静外，我们还屡在国际武术比赛中夺得冠军。中华武校在2010年香港武术节中夺得了77枚奖牌，其中金牌51枚，并将75公斤级散打比赛的‘散打王金腰带’带回了滨州。可以说，我们的武术在世界上叫得响，在中国大地上说得赢，我觉得，应该将武术文化列为滨州市文化强市的一个重点。”

提到武术，很多人会简单地认为，这是打人的技艺，其实不是，田宝礼严肃地说，武术讲究武德，是不能随便打人的。自己自幼习武，上的第一堂课就是要修武德，要学会藏技。不到万不得已，不能出手伤人。从历史上来看，岳飞的“精忠报国”，杨家将的“抗击外侵”，都是武德的具体体现，千百年来感动了多少人，并一直传承到今天。

田宝礼坦言，自己从小到大，没有打过一个人，因为时刻牢记武德。但自幼习武的经历，对自己一生产生了深远的影响。幼时的刻苦练功，让武术的意识深深融入了自己的血液中，并在身体里扎根，潜移默化影响着自己的为人处世。“不但学得了武德，还能强身健体，更重要的是，我可以用武术文化来教育后生，引领滨州的群众性武术活动。所以说，武术文化是滨州文化强市的重要组成部分。”

《滨州传统武术志》即将出版

作为滨州市武术协会的当家人，田宝礼考虑最多的是如何更好地促进滨州武术事业的发展，为此，近年来，市武协积极致力于发展壮大武术组织、举办赛事、组队参赛、挖掘整理传统武术、推行段位制等工作，取得了一系列的成绩。

由于受到历史条件的制约，很多武术历代以来都靠言传身教。进入新的时代，武术都面临着如何才能更好地继承和传授的问题，为此，在田宝礼的支持下，市武协副主席张风员提议并慷慨解囊，集中武协的全部力量，挖掘整理滨州传统武术，编纂《滨州传统武术志》，该武术志由张凤员和陈安记担任主编，马上就将付梓。这样一来，滨州的武术就有史可查、有章可循了，武术文化也可以得到很好的传承。更主要的是，可以为青黄不接的武术人才储存力量。

面对当前多元化价值观，田宝礼思考的是用武术文化引领年轻人的思想，统一他们较为混乱的价值认识。尤其是滨州本地武术基础好，练功者众多，在武德的浸润下，年轻人定会受益匪浅。

“武圣孙子就是我们滨州的，我们有义务学习先贤、弘扬先贤，可以惠及后世，为改革开放服务。”由于自身素质过硬，滨州的很多保安在北京担负着重要的安保工作，为滨州争光添彩。

对老年人而言，武功可以强身健体，愉悦身心。田宝礼说，武术可以根据自身的情况进行自我调节，年轻的时候打的是快拳，年长了可以快拳慢打、长拳短运，其效果是一样的。如太极拳快慢相间，快如闪电，疾风强劲;慢如飘云，缓缓起行，可体会到回归自然、轻松和谐的意境。“我高兴的时候会打六合拳，抒发抒发心情;不痛快的时候，也打六合拳，心情会立马舒畅。可见，练拳是愉悦身心的有效方法，其益处不胜枚举。”

武术和书画、京剧相融相通

除担任市武协主席外，田宝礼还担任黄河三角洲书画院院长、市老干部书画研究会会长、市京剧票友协会主席等职务，他笑言，武术是国粹，是肢体的艺术，和书法、绘画、京剧等艺术，看似风牛马不相及，其实它们都是相融相通的。

“写字的时候要屏住呼吸，打拳的时候也是这样。”田宝礼说，武术讲究两膀一晃千钧力，书画讲究“腕运千钧力，墨洒一纸香”，而京剧则是“文武亮场，京韵京腔”。可见，有些要求是融通的。

“国画大师李苦禅爱唱京剧，并且将京剧中的动作和自己的感悟运用到绘画中去，其绘画的一些‘韵味’就是借鉴的京剧，欣赏起来格外引人入胜。”田宝礼说。

武术的有些招式舞动起来，水泼不进。绘画上也有讲究，“疏可跑马，密不透风”。欣赏田宝礼的画作，可见其追求“动感、透明、简约、多姿”八字要诀，主张“主宾、对比、呼应、运势”的谋篇布局，强调“以意为主、以景抒情”的绘画意境，真实自然，意境幽远。而其书法作品更是初显晋人风韵，笔精墨妙，俊逸超拔，有一种行云流水般的自然韵味，如丛菊疏兰，淡雅可人。

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