爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都不愿意青春匆匆流逝，对美的追求可谓是永无止境。想要变美，除了护肤之外，还可以通过补充合适的营养元素进行内部进补。市面上的保健品众多，汤臣倍健是其中之一，本文将详细为您介绍。

汤臣倍健官方旗舰店：给女性肌肤更加细致的呵护

能补充胶原蛋白的食物

据汤臣倍健官方旗舰店，鱼胶，又叫花胶、鱼肚。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白，其中蛋白质含量高达百分之八十以上。从中医角度来看，鱼胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料。可以用鱼胶炖汤、也可以做成糖水，想要补充胶原蛋白，富含高级胶原蛋白的鱼胶是种不错的食物。

2.鱼类

鱼类中的胶原蛋白结构和人类的较为接近，也最容易被我们所接受。胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。所以想要补充胶原蛋白，日常我们也可以多吃鱼类。

3.动物软骨和骨骼

据汤臣倍健官方旗舰店，动物骨骼中有机物的百分之八十就是胶原蛋白。这是因为动物骨骼生成的前提条件之一就是必须要合成充足的胶原蛋白纤维，从而可以组成骨骼的框架。

女性想要补充胶原蛋白，除了以上几种食物以外，还可以试试汤臣倍健胶原蛋白粉。

汤臣倍健胶原蛋白粉的原材料进口自法国罗赛洛。法国罗赛洛公司已有125年胶原蛋白的生产和研究历史，在胶原蛋白领域上，更专业，更值得信赖。同时，作为全球胶原蛋白市场占有率很高的供应商，其胶原蛋白获全球高端美妆营养品牌广泛认同。汤臣倍健所使用的PEPTAN?胶原蛋白粉是罗赛洛特别为汤臣倍健定制的高端产品，含有18种人体所需氨基酸。补充这些氨基酸可以维持肌肤胶原蛋白质健康的含量水平，让肌肤充满胶原蛋白，维持年轻态。而且汤臣倍健胶原蛋白粉是酸酸甜甜的水蜜桃口味，可以代替平时爱喝的奶茶，既能帮助我们减少奶茶带来的脂肪量。又可给肌肤补充优质胶原蛋白，给皮肤细致的营养呵护！

据汤臣倍健官方旗舰店，汤臣倍健胶原蛋白粉中的氨基酸结构与人体皮肤的胶原蛋白结构相似，摄入后可快速被人体吸收，对女性来说，是补充胶原蛋白的一个不错条件。