现代人注重养生保健，对于能够养生的物品，都会格外关注，而红茶作为一种养生功效十分强大的物品，十分受消费者的欢迎，那么，喝红茶具体有哪些好处呢？什么红茶牌子更好呢？坦洋功夫茶作为知名的红茶品牌，它的优势和特色又有哪些呢？

喝红茶的好处有哪些 坦洋工夫茶有哪些保健效果

福建省三大工夫红茶：坦洋工夫红茶、政和工夫红茶、白琳工夫红茶，据说，坦洋工夫红茶可位列其之首。据记载，此茶从清代起，就已在国内外扬名，并远销很多欧美国家了。其主要特点为：外形条索紧细匀整，色泽乌黑润泽，净度良好，叶片有白毫，且毫尖呈金黄色，香气持久，汤色红亮，其味道醇厚鲜爽，回甘很好，而且有着淡淡的桂圆香，饮后令人神清气爽。

一贯喝茶，只是靠舌头的感觉去品评的，很少会深究一款茶的功效。那天，朋友新泡了上好的坦洋工夫茶请我喝，并多次强调，这款茶有丰富的保健功效。但问她喝了能咋，爱美的她唯一能给我讲清楚的是，此茶有减肥美容、抗氧化、延缓衰老的效果。其原理是基于坦洋工夫红茶中的咖啡碱，能在运动中促成身体在燃烧脂肪时供应热能，并且能保留肝醋，从而提高运动的持久力。另外，坦洋工夫红茶中所含的抗氧化剂含量比较高，据说，其抗衰老的效果远远大于我们日常所吃的大蒜、胡萝卜、西兰花等蔬菜。

喝红茶的好处有哪些？其余的她也说不出个一二来，我只好自己查。不查不知道，一查吓一跳，原来，常喝坦洋工夫茶，除了美容抗氧化，竟然还有这么多好处：

提神消疲：红茶中有一种成分为咖啡碱，它可以使神经中枢兴奋，从而起到提神、集中注意力等作用。而且，人在运动后，肌肉容易形成乳酸堆积，使人感到疲乏。但多喝坦洋工夫茶，可以加速肌体内的乳酸及其他体内老废物质的排泄，从而起到消除疲劳的效果。

生津清热、解毒利尿：夏天饮红茶能止渴消暑，滩羊工夫茶中有氨基酸、多酚类、果胶等物质，当茶汤通过口腔后，可以刺激口腔中唾液的分泌，从而使口腔内有滋润且清凉的感觉。当茶进肚中，茶汤中所含的茶多碱有吸附重金属和生物碱的作用，而且茶中的咖啡碱和芳香物质会加快肾脏的血流量，提高肾脏的过滤量，从而在利尿的过程中，促使人体排泄一部分毒素。

喝红茶的好处有哪些？红茶中有一种物质为多酚类化合物，这种物质具有消炎的结果，而坦洋工夫茶属于上好的红茶，当然也具备这个功效。

另外，坦洋工夫红茶是一款全发酵茶，在制茶发酵的过程中，茶叶中的茶多酚含量大大地减少了，从而使茶汤对胃部的刺激也减少了。此外，茶叶在发酵过程中产生的一些菌类还有养胃护胃的功效。

喝红茶的好处有哪些？在所有功效中，最令我意外的是，坦洋工夫红茶有舒张血管、有益心脏的功效。不过，我个人认为，关于这项功效，还需要结合个人体质和医嘱的情况下，看能否适用。

最后，不得不提醒一下各位茶友，茶虽好，但也要注意饮用量，切不可断章取义一通猛灌。茶汤虽温润，但也有脾气的，小心喝多了出现茶醉现象就不太妙了。