雀斑让白皙的脸有了瑕疵，化妆时不得不用许多的粉底和遮瑕。雀斑的形成因素复杂，想要去雀斑也不少容易的事情。但是我们平时可以养成一些好的习惯，尽量淡化雀斑，那么祛雀斑的最好方法是什么呢？本文将为您介绍淡化雀斑的三个要点。

去雀斑最好的方法：防晒霜很重要

强烈的紫外线辐射是引起雀斑的主要原因。它激活潜在的黑色素，并缓慢形成小斑点。所以，出门之前，你必须涂上防晒霜，准备好遮阳伞，或者戴上遮阳帽，尽可能地遮挡脸上的阳光。不应忽视日照后的修护，虽然已经涂了防晒霜，但我们还是需要注意阳光照射后的皮肤修复。回家后做完防晒修护工作，除了涂抹修护产品外，还要给面部皮肤补充适当的水分，敷面膜也不错。

去雀斑最好的方法：尽量少用有害化妆品

危险化妆品含有汞、铅、砷和其他重金属。过多次使用会逐渐降低皮肤质量，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点会越来越明显。因此，尽可能少化妆，化妆时也应彻底清除，不要留下残留物

美容食品应该多吃点

许多食物对皮肤有好处。例如，番茄含有抑制黑色素的甘肽，胡萝卜富含抗氧化胡萝卜素。此外，维生素C和黑色素形成的一系列反应主要是氧化反应，但当添加维生素C时，黑色素的形成会受阻。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抗衰老作用。

去雀斑最好的方法：用天然的护肤品

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
       保证睡眠质量

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
       去雀斑最好的方法：适量饮用红酒

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
       以上，为您介绍了去雀斑的最好方法，希望帮助您拥有干净白皙的肌肤。