对于现在的人来说，身体健康是首位，因为身体出现毛病之后不仅仅要花费大量的时间以及金钱，甚至还会造成身体行动的缓慢，但是人到了一定的年纪之后身体总是会出现毛病，像是一些老年人就会出现行动迟缓的现象，而对于这一现象，医生给出的建议一般都是要患者积极的做康复训练(加力运动)，那是因为康复训练(加力运动)有这几点优势。
一、 保持身体的机能处于运动中
想必大家都听说过一句话“脑子不动就会荒废”，所以整日的动脑之后才不会容易患上老年痴呆，康复训练(加力运动)也与此差不多，身子只有不断的运动了才能够保持活力，如果不动，那么就会导致身体处于一个停滞的状态，长期以往就会丧失机能，就更加无法运动了。
二、 使得身体恢复更加的迅速
除了老年人之外，还会有一些年轻人因为各种各样的原因而腿部或者是手部受伤，在康复的过程中除了要积极的参与治疗之外，医生还会根据他们的实际情况让他们进行锻炼，多动动才能够保持骨头的活力，这样身体才会更加迅速的康复。
三、 使得患者能够迅速的融入社会
其实人生下来除了健康的婴儿之外，还有很多的婴儿是有着身体疾病的，这也就导致他们无法融入社会，像是智障儿或者是聋哑人一样，而针对这些人的情况，只有不断的进行训练才能够帮助他们融入社会，训练的内容就包含了一些日常的生活技能。
当然，在进行康复训练(加力运动)的过程中除了依靠耐心之外，还要借助一些康复的器材，这些器材除了电动脚踏车之外还有很多种，因为这些器材都是专业测试过的，所以在训练的过程中也需要担心患者因为使用不佳的原因而造成身体的损伤。