头发代表一个人的形象，很多人在剪完头发的时候，都会这样说到：“从头再来，做一个崭新的自己”。但是有很多人都不愿意自己头顶光秃秃的，因为人家的是自己想剪短的，而自己的头发却是改变不了的脱发！看到自己的光秃秃的头顶，很多脱发朋友内心很懊恼，那么在人们日常生活中吃什么水果对头发有好处呢？
1、金橘

金橘中富含大量的维他命C，可能是具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色一直的保持鲜亮，同时其清新的香味则能够让人精神逐渐的放松，起到提神醒脑的良好作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C，当生素C进入惹她后可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤的白皙，猕猴桃中含有丰富的矿物质，能够在头发表面逐渐的形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气的污染，还能让头发越发的丰莹润泽。
给大家说个生活中治脱发的方法？

发特浓营养素，它提取了很多动植物成分，从人体各方面补充营养，内含营养丰富，因人体内所含营养元素并非单一的，所以要考虑多营养补充，一大部分人在用完之后，明显感觉自己脱发数量减少，已经长出的头发，相比之前更加的稳固黝黑发亮。

3、芒果

芒果是我们日常是中比较常见的一种水果，而芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。芒果能间接的帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质去运转于毛发，让你的头发变的乌黑亮泽。

4、鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发逐渐的变得干枯。成熟的鳄梨中是含有30%的珍贵植物油脂油酸，对干枯的头发是有特殊的功效。
5、木瓜

木瓜对头发的好处主要体现在十多种氨基酸上。有抑制头皮皮脂产生，增加头皮中的血液循环，促进头发的间接生长，保持健康的发质。木瓜中的微量元素例如铁、铜、锌等对头发的健康都是有好处的。

脱发本无情，但是面对无情的脱发，要找对办法，去止脱发，脱发的朋友在看完上述介绍后，抓紧行动起来吧，注意：水果补充，营养元素是单一的，可能想要达到防脱生发的效果并不是很明显！