职场白领一个让很多人艳羡的职业，很多人都在内心深处向往这些职业，看到他们整齐的着装，干练的样子，拿着那望不可及的工资，还能不被风吹雨淋，阳光暴晒。很多人更多的只是看到他们的光鲜样子，缺不知这些人背后也有那不为人知的烦恼。随着“脱发大军”的日渐扩大，他们也成为了“收编”的对象！
这些白领们由于日常使用电脑时间比较长，注意力很多情况下处于高度集中的状态，面对高强度的工作压力和那紧张的生活节奏，使他们长期处于紧张亢奋状态，身体的各项机能不能得到有效的作息和补充，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，从而导致脱发现象比较严重。那么职场白领脱发怎么办?
1、调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
2、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

3、平时注意按摩头发。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

4、避免头发破坏。专家称，染烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。如果吹风机吹出的热温度达一百摄氏度，会破坏毛发组织，损伤头皮。同样，染发液、烫发液对头发的影响也较大。

5、合理饮食。在日常饮食中，应该多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻及含糖高的食品。
6、发特浓营养素（淘宝搜索即可！）。上述五点向我们介绍了预防，所谓预防只能是减少这种情况的发生率，想要达到脱发朋友内心的想法——生发，单靠预防是很难实现，因此就需要做到营养补充，修复毛囊损坏部分，让毛囊快速吸收营养，让消失的头发再次生长！

脱发很大程度正是因为头皮毛囊出现了问题，导致脱发不能固根，任由其脱落，因此脱发的朋友可以搭配上发特浓营养素，做到固根，从毛囊深处生发，直达病灶，抓住起因，让流失的头发再次生长！