您在怀孕的时候是否喝奶粉或鲜奶？这两种都很有营养，但不一定适合所有孕妇。根据自己的情况选择。 

我从小不喜欢喝奶粉，这是我在怀孕期间喝的牛奶，味道更可以接受。 

当时同学们正在喝的母乳粉，因为她没有孕吐任何东西，担心孩子跟不上营养，她买了孕妇奶粉。 

孕妇奶粉和鲜奶有什么区别？ 1，孕妇奶粉含有多种微量元素和膳食纤维，甚至添加益生菌，营养更全面。钙含量也是鲜奶的几倍，这更有利于钙的补充。鲜奶含有较少的成分，通常只含钙，铁和锌。 
但孕妇奶粉在加工过程中也添加了一些成分，如蔗糖和葡萄糖。卡路里很高。如果你喝得太多，会导致营养过剩，影响母婴健康。

2、鲜奶虽然更简单，但更接近原奶，富含免疫球蛋白和细胞因子等生物活性物质，添加剂较少。味道很好，更容易被孕妇接受。

孕妇奶粉和鲜奶并不适合所有孕妇。孕妇有下列情况者，适宜饮用孕妇奶粉。

（1）孕妇有明显的晨吐和反应，由于恶心、呕吐、厌食等问题引起的饮食失调，会使身体的营养摄入不足，可以多喝一些营养全面的奶粉。孕前体重较轻。如果孕妇的营养状况不理想或营养不良，可以喝孕妇奶粉。孕期体重增长不足。

（4）如果三餐不正常或体力消耗过大，也可以喝孕妇奶粉。

2，不适合饮用孕妇奶粉

（1）如果有妊娠糖尿病，或糖耐量异常，孕妇体重超标，不适合饮用孕妇奶粉。

（2）合理饮食和对孕妇的良好食欲不应大量食用。 

3。适合饮用鲜奶

（1）孕妇饮食均衡，身体健康。 

（2）怀孕母亲不喜欢奶粉的味道。 

（3）妊娠期糖尿病或糖耐量异常的孕妇。