如今的90后已经开始恐慌，哀叹自己的事业和精力正在衰退。这些有消费能力的年轻人，恰巧也处在一个“想泡枸杞、吃酸枣味冰淇淋”的养生时代。因此，低热量、零糖保健饮料已成为越来越多人的选择。

碳酸饮料的鼻祖雪碧在今年夏天推出了一款“纤维+”的饮料，绝对是走健康饮料路线的。据说，添加的膳食纤维能让人产生一定的饱腹感，外包装上明显标有“一瓶等于2个苹果”的字样，主打健康路线。

此外，零糖、零卡路里也是它的一大卖点。瓶身标明零热量、零碳水化合物和零脂肪，都实打实的标明，这就是一款纯健康饮料。

口感如何呢？记者亲测发现甜度尚可，喝起来更加爽口。

去年，雪碧公司还推出了一款零卡雪碧，喝起来口感像苏打水。相较气泡味浓厚的苏打水，零卡雪碧多了些甜味，据说这个味道主要来自阿斯巴甜和安赛蜜，安赛蜜是不被人体吸收的，而阿斯巴甜是蔗糖的二百倍，一克阿斯巴甜只有四卡路里，所以只需要一点点阿斯巴甜就可以制造出和一般雪碧一样的甜味，这也就说明了为什么依旧有甜味，但热量却很少。民族品牌

说到零卡饮料，不得不提它们的鼻祖，健怡、零度可乐。

还记得零度可乐刚出的时候很多人好奇这个无糖的高科技究竟是什么，不过喝过后发觉口感难以言喻。跟上面说的零卡雪碧一样，这些饮料皆采用阿巴斯甜、安赛蜜等甜味剂代替糖，从而减少自身的卡路里含量，这就是为什么你觉得零糖饮料还有甜味的原因。

健怡使用了完全不同原味可乐的全新配方，让人喝起来觉得更清爽。而零度可乐则是尽量与普通可乐味道相仿。

想要喝汽水却不想喝过甜的可乐时，气泡水或者苏打水是一个好的替代品。

再说到平时经常喝的零糖零卡的气泡水，首先推荐的应该是Perrier气泡水和POPSS苏打水。实际上，气泡水跟苏打水两者是有区分的。气泡水的原料是天然泉水或井水，苏打水则是淡水和矿物质类原料调和而成。