产妇刚生完孩子，身体虚弱，加上还要照顾孩子，分泌乳汁，因此产妇营养需要加强关注。那么，产妇营养品什么好呢？许多人会选择常喝耗牛奶。那么，耗牛奶好在哪里呢？对产妇的身体有哪些好处呢？本文为您介绍常喝耗牛奶对产妇的七大好处。

产妇营养品什么好 常喝牦牛奶对产妇的七大好处

产妇营养品什么好？常喝牦牛奶对孕产妇的七大好处：

一、补充钙质 利于胎儿生长发育

牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D，能有效补充母体钙质，减少胎儿缺钙风险。

二、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力

牦牛具有“抗紫外线、抗疲劳、耐寒、耐缺氧“等天然免疫力，牦牛奶中也深得“真传“，独有的高原优抗力与稀有营养，合力提升身体防御能力，能为人体补充天然防御能力，防止孕期感染。

三、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复

产妇营养品什么好？牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的“神奇因子“——共轭亚油酸(CLA)。共轭亚油酸(CLA)能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，对体重控制具有重要作用。

四、滋润肌肤 消除皱纹

牦牛奶营养极其丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落;牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润;牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用;牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发;牛奶能暂时提供水分。

五、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪

产妇营养品什么好?牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸，它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牦牛奶粘在胃壁上吸收也好，牦牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益。

六、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量

产妇营养品什么好?牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态，更易于人体消化吸收，可以帮助产妇增加母乳量，提高母乳质量。

七、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘

产妇营养品什么好?牦牛奶中富含膳食纤维，并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂。同时也含脂溶性维生素A，从糖类分析它含有乳糖，对胃粘膜刺激小，在肠道里能助长嗜酸细菌的繁殖生长，抑制致细菌生长，起到润肠的作用有利于肠道卫生。