1、养胃健脾

卷心菜适量，苹果适量，蜂蜜，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，在加牛奶搅拌10秒，饭前15分钟服用。

2、补脑制作

枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。

疗效：对孩子和老人健脑有效。

3、失眠制作

3个带皮熟花生加冰糖，先用一字刀磨成粉，加满牛奶再用十字刀搅拌，睡前15分钟服用250毫升。

4、脂肪肝

蒸熟的黄豆两勺，加适量花生米，加开水，冰糖搅拌。

疗效：针对脂肪肝有特效

5、菠萝减肥

菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类，防治脂肪在体内堆积，形成肥胖。

功效：护肤，减肥

6、香蕉奶昔

香蕉一根，苹果或橘子半个，冰糖少许，牛奶适量，十字刀搅拌30秒。

功效：护肤美容，加速新陈代谢，通肠道

7、草莓果汁

草莓100克，酸奶1/2杯，冰块适量，冰糖1匙，放入搅拌杯中，搅拌即可。

功效：补充维生素C，降低烟瘾，对面疮、粉刺疗效显著。

8、西红柿菠萝汁

西红柿1个，去芯菠萝1/4，凉开水，冰块适量，冰糖1匙放入搅拌杯中，搅拌均匀即可。

功效：增强皮肤弹性光滑细腻，可清咽利喉，防止牙龈出血。

9、苹果香瓜汁

富含维他命A、B、C、蛋白质，糖，铁，磷，钠等矿物质

准备材料：苹果150克，香瓜200克，蜂蜜少许

制作：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

10、酪梨牛奶

富含维他命B2、B6、C、钙，脂肪

材料：酪梨100克，牛奶250毫升，蜂蜜少许

制作：将酪梨肉挖出，放入榨汁机内，加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌40秒即可。

11、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A，对宝宝的眼睛有保护作用

准备材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，香油3克

做法：将胡萝卜切成适量大小，置于钵体中捣碎成泥状取汁；将水烧开，将鸡蛋打碎，倒入沸水中；再加入胡萝卜汁，蜂蜜，香油。

12、鲜榨橙汁

橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能补充宝宝需要的营养，增强抵抗力。

准备材料：鲜橙子2个，纯净水400-500毫升

做法：准备好后依次向搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果，接着倒入纯净水，水没过果块为宜，搅拌30秒左右即可，最后在玻璃杯中加入小勺蜂蜜，倒入搅拌好的果汁。