大脑是需要不断开发的，这样才能让人变得更加聪明。不管我们是喜欢习惯性的左脑发育还是对右脑的投入，只要不是同时开发，都是不科学的，左右脑同时发育才是正确的方法

生理开发

大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 大脑是个高耗能的器官加上环境的恶劣变化二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。

一 通过腹式呼吸肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧，此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法

二 通过打哈欠能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志

三 结合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的

开发你的大脑

首先 选择舒适的环境 采用舒适的自然的姿势 或坐 或卧 或站 放下过去 现在 未来

然后 采用腹式呼吸 口呼气的同时 头缓缓向下低头 腹凹 这样就能最大化的排除废气

接着 鼻吸气的同时 头徐徐向上抬头 腹凸 嘴巴是自然随着张开 这样 稍能阻止血液向大脑供给 刺激出现打哈欠 呼吸动作状态循环即可 此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的 非人所控制

效果 在腹式呼吸+打哈欠 双重效果的作用下 你的身心就会逐渐进入极佳状态 有时双眼还会出现自然的湿润 说明一切的毒素 压力也在流走 擦干即可 最终的效果是身心会出现自然的震颤 达到身心合一的境界 此法安全 简单 自然

感觉现象 当呼吸到一定程度后 人体会产生自然的频率波动 非常奇妙的感觉 过后下一秒大脑进入非常活跃阶段 脑波进入α波状态 感觉大脑在不断放大膨胀 并形成强烈流动的气场 建立连接与宇宙沟通共鸣 所谓的天人合一的境界 内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电 这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。

心理开发

工欲善其事 必先利其器 大脑就是人类最强大的工具和武器

大脑是用来工作学习的 如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢 当然是需要一个好的思维工具

思维导图是一种思维工具是大脑思维模拟图 是全能多维的信息知识世界模拟图

思维导图以平易作为智慧简单作为功能平易就容易理解 简单就容易遵从 借助思维易图构思绘制 更有助于大脑运作起来 达到收放自如 取重避轻 分门别类 触类旁通 精于理清来龙去脉 善于挖掘事物本质特征 利于理解记忆乐于不断创新创造的功用

星记忆法适合记忆抽象无序排列组合的数字字母= 其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程

当大脑软件硬件合一时候 我们不在是开发自我 而是开发整个世界了