减肥服,一般也称为暴汗服,它是一种类似雨衣材质的服装,不透气,不容易散热,以此达到大量出汗的目的,从而减轻体重。的确很多人通过穿减肥服成功减轻了体重,但是请大家注意,减轻体重和减肥是两种不同的概念,下面就来详细介绍一下。
暴汗服减重效果不假,但是减肥效果没啥特别的,就是个噱头,普通人就不用在它身上浪费金钱了。
穿上暴汗服后,表面上看好像瘦了一公斤左右,其实减掉的都是人体内的水分。因此,在经过正常的摄入水分后,减掉的重量会迅速恢复。“这和前几年曾经流行的给人体裹上保鲜膜减肥是同样的道理,真正的减肥应该减掉的是身体内的脂肪,而不是减掉水分。只有靠坚持不懈的有氧运动、控制饮食,才是正确的减肥方法。穿着暴汗服发汗过度,极有可能引发人体脱水,损害身体健康。
暴汗服,正经用途主要是拳击运动员或者自由搏击运动员,用于赛前减重之需。
这些项目,要求体重相近的选手才能比赛。比方说,参加75公斤拳击比赛。
选手A平时就74公斤左右,那他赛前不需要减重。而另一个选手B,平时体重85公斤左右,他在赛前几天,通过穿暴汗服,以及蒸桑拿等方式,疯狂减重。注意这里只是减重,脱水而已,减的不是肥。
选手B,几天时间,就把体重从85公斤,降到74公斤。这样他参加拳击比赛,打平时就是74公斤体重的选手,就占据了极大优势。
这种暴汗服,减下的只是水重,跟脂肪没什么关系。出汗和减肥,不是一回事儿。
穿暴汗服运动,多减的那点儿体重,只要再喝足水,就又补回来了,对减肥减脂肪没什么实际用处。普通人弄不好,还可能使用暴汗服运动,造成严重脱水,引发猝死事件。
真要好奇暴汗服啥效果,也别急,去蒸个桑拿就知道了:一样的效果,绝对汗淋淋的,肥还是一点儿没减。