对很多人来说，胶原蛋白粉是最好的美容产品。众所周知，胶原蛋白粉不仅具有美白作用，还具有抗衰老作用。胶原蛋白是人体蛋白质的重要组成部分，对于保持青春抗衰老有一定的作用，同时也有一定的美白效果。胶原蛋白能增强眼部皮肤的弹性，使皮肤看起来水嫩。那么胶原蛋白粉怎么吃，你知道吗?

胶原蛋白粉怎么吃？

胶原蛋白液怎么吃大家都知道，但未必清楚胶原蛋白粉怎么吃，经过整理，为大家总结出下面两种主流吃法：

一、教条法：纯水+胶原蛋白粉

准备：杯子1个，胶原蛋白粉，温水50-100ml，勺子1个。

方法：杯子中倒入50-100ml温水，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解。

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次。

特点：定时定量，只要坚持就有效果，只是每天都当成一个事情来做，能坚持下来的不多，除非特别特别有毅力的人。

二、小资法：果汁+胶原蛋白粉

准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个。

方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解。

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次。

特点：跟上面方法一样，也是需要坚持的，看来真是没有丑女人只有懒女人啊，胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。上床前倒上一杯胶原蛋白果汁饮料，然后躺在床上边看电视边喝也是件很惬意的事。