晒斑是一种因为太阳长时间照射而引起的一种皮肤损伤，一般出现在脸部，非常影响美观。但是有晒斑的朋友也不用灰心丧气，晒斑是可以被祛除的。只要掌握科学的方法，加上正确的保养护理是可以还原原本白嫩的皮肤的。那么怎么祛除晒斑呢？有什么办法？

(1)对已形成的晒斑，若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时一般不会对皮肤造成伤害。激光祛斑治疗时间每次为10分钟左右，治疗后可照常进行日常护肤、化妆，不会影响正常的生活和工作，更无需恢复期，不会有不良反应或副作用。一般治疗3-5次可明显见效。

(2)在专业医疗美肤机构，对于激光祛除晒斑，有着个性化方案。根据晒斑的大小、深浅、各人肤质，选择适合的治疗方式、激光波长脉宽、单次治疗的间隔时间。有需要的话，还会配以面膜调理等辅助治疗。激光祛斑治疗后，由于皮肤瞬间接受了大量热量，会干燥紧绷，要加强保湿和防晒护理;治疗后皮肤可能会产生蜕皮红肿，这属于正常反应，很快就会退去。严重的话，可采用冷敷;激光治疗后数日不要使用含刺激性成分的护肤品，如水杨酸、果酸、酒精等。

(3)通过祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，确实很难将晒斑彻底去除。市场上有不少“剥脱祛斑”、“漂白祛斑”的说法，短时间内可能作用明显，但这样的方式只会让皮肤组织受到伤害，皮脂膜受损。皮肤的免疫力、健康程度减弱，遇到日晒等外界影响，更可能生成晒斑或产生其他影响。

(4)晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。

晒斑去除自然方法

(1)柠檬和黄瓜

首先把脸清洗干净，按照正常的洗脸吧程序即可。然后把柠檬和黄瓜榨成汁，隔离掉残杂，用化妆棉吸柠檬和黄瓜的混合液，敷在脸上保持40至50分钟时间，然后用清水洗去，然后一定要注意在脸上涂上护肤霜，坚持做这种面膜20天就可以起到祛斑的效果。

(2)西红柿汁

西红柿打成汁后放入一匙甘油。每天用它洗脸，时间要控制在10分钟以上，然后清洗干净脸，干性的皮肤应注意洗脸后涂上护肤霜，长期坚持使用可以淡化晒斑甚至使晒斑消失。这是不错的去除晒斑的方法。

(3)香芹绿叶面膜

首先把香芹菜的绿叶切成碎末，然后和一杯酸奶进行混合，然后放置2-3小时后每天进行2-3次面膜敷面，只要坚持就可以有效的去除脸上的晒斑。

晒斑护理

(1)早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。

(2)出门前的防护必需要做足不然会反复出现晒斑的，选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹，回家后在好好给脸部补个水。

(3)早上洗脸的适合在温水中兑入适量的白醋(小瓶饮料盖子的一半)轻轻拍打脸部，让脸蘸上醋水，过一分后凉水冲洗即可。

(4)注意面部卫生，有的朋友喜欢用手指甲去扣去摸色斑部位，其实这是很不卫生的，部分女生喜欢留刘海，要避免刘海碰到色斑，因为头发上的油脂较多，不注意的话会刺激色斑的。

(5)补充维生素C，维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素，色斑等。平时多吃维生素C丰富的食物，像西红柿，樱桃，辣椒等。

(6)维生素E也可以有效的淡化色斑，维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以也要补充足E。

(7)珍珠粉，具有美白淡斑的效果，每天护肤的时候可以掺一些珍珠粉，既可以美白还可以防晒，同时具有修复的功能。