精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中通过蒸汽蒸馏、挤压或冷压提取的芳香物质。它的挥发性很强，暴露在空气中时很快挥发。因此，必须对精油进行密封和储存，并非所有植物都能提取精油。只有有香脂腺的植物才能提取精油。

精油的种类多种多样，因此它们所具有的功效也各不一样：

1. 苏醒兴奋：薄荷油、桉树油、柠檬油、香茅油、罗勒油、马鞭草油、鼠尾草油、百里香油、公丁香油等 民族品牌-民族品牌网

2. 催眠安定：茉莉油、春黄菊油、橙花油等

3. 促进食欲：罗勒油、紫苏油、月桂油、柠檬油、甘牛至油、百里香油、刺柏子油、肉豆蔻油、姜油等

4. 抑制食欲：艾蒿油、迷迭香油、桉树油、没药油等

5. 抗偏头痛：柑橘油、柠檬油、香柠檬油、薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、桉树油、罗勒油等

6. 止呕吐、抗昏迷：薄荷油、苦艾油、桉树油、迷迭香油等

7. 促进性欲：檀香油、广木香油、岩蔷薇油、淫羊霍油、琥珀、麝香等

8. 抑制性欲：淡紫荆花油、苦艾油、鼠尾草油、樟脑油、樟脑、桉叶油等

9. 禁烟：柑橘油、柠檬油、香柠檬油、薰衣草油、丁香油、肉桂油、肉豆蔻油、姜油

10. 抗抑郁、镇定：薰衣草油、柠檬油、香柠檬油、甘牛至油、迷迭香油、香紫苏油、鼠尾草油、肉豆蔻油、罗勒油、丁香油、玫瑰油、香茅油等

虽然不同的精油有着各自不同的功效，但它们又都具有精油的共通性：

A.所有精油都具有细胞再生的功能

B.所有精油都具有杀菌的功能

C.所有精油都具有镇定的功能

此外精油对于防止传染病，对抗细菌、病菌、霉菌都有很好的效果，同时还可防发炎，防痉挛，具促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，它的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶，使精神呈现最舒服的状态，是心灵的守护神。某些精油能调整内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理与心理得到良好的健康的发展。而且不同的精油还可互相结合，调配出自己喜欢的香味，不但不会破坏精油的特质， 反而能使精油的功能发挥的更强大。

正因为精油对许许多多的疾病都很有帮助，所以有些国家甚至把芳香疗法也纳入医疗的范畴之中，配合药物的治疗，可以让疾病复原的更快。而日常使用时，精油净化空气，消毒、杀菌的功效，也可以让人免于感染一些传染性的疾病，在预防保健方面也是极具价值的。

但是要记往:一般来说，精油对人体所产生的作用，大多是属于间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强，只有少数的精油能直接对人体产生作用.

也就是说大家要学会正确认识精油的功效,他有点象外国人眼中的中医学或者说象瑜珈,它的作用不是说象化学或生物的护肤品那样立刻产生效果,而是更倾向于通过对内在的正面影响来调节机体整个的循环,从而产生理想中的效果.所以它不会是显效或奇效的,不要梦想运用了精油皮肤就一下子象小天使一样,但如果使用得当,精油对皮肤及身体的内循环都有好处.