孕妇奶粉是根据孕妇和哺乳期母亲的特殊生理需要而配制的。在牛奶的基础上添加一些营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等。

怀孕期间，即使孕妇的饮食结构合理均衡，也不能满足身体的一切需要。孕妇奶粉中添加的营养素，不仅补充了准妈妈所需的营养，而且对宝宝的健康成长起到了积极的作用。

奶粉对孕妇有两大优势：

专家提醒1：补充叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇的需求量是正常人的4倍。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。妊娠后叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，以及流产、早产、低出生体重等问题。充足的叶酸摄入促进胎儿大脑和脊髓的发育。

专家提醒二：缓解孕期不适

孕期反应严重，常有恶心呕吐，易引起营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多流失的营养素，与多维片剂和鲜奶相比，孕妇奶粉使用更方便，对消化道的负担也最小。不过，需要提醒的是，孕妇呕吐严重的准妈妈应该选择口味清淡的孕妇奶粉。此外，孕妇奶粉不仅适合孕妇，也适合母乳喂养的母亲。因为母乳喂养，这一时期的母亲会消耗更多的能量和蛋白质。与油腻汤相比，孕妇奶粉营养更丰富，容易吸收。

孕妇最好每天喝几次奶粉

如果正常饮食注重营养搭配，就不需要多吃太多。最好早上喝一杯，晚上喝一杯，可以根据个人身体状况调整。如果体重太轻，建议每天喝两杯。如果体重太重，建议每天喝一杯。妊娠后期婴儿生长速度加快，应逐步减少或停止食用奶粉。如果有必要喝一袋牛奶，建议避免营养摄入过多，这可能会导致宝宝。