夏天炎热的夏天是一个郁郁葱葱的季节，世界在空中，一切都长大了，此时太阳就像一场大火，夜晚很短，人体的液体消耗量非常大，血液绰绰有余，容易出现心悸，气短，心烦，胸闷现象，不用担心，这是四季因身体自然的外观。此时，建议喝一些清凉的绿茶，清澈的绿叶和芬芳的香气，给人一种凉爽感，具有清热解渴的功效。此外，应使用一些微酸性茶材料，如青梅，山楂和罗神。它可以清除热量和液体，消化，并引用一些健康和解毒的中草药茶，可以有效地缓解人体的不适。如六安瓜子茶，梅子绿茶，生脉饮料，鲜橙薄荷茶，甘草莲心茶。

六安甜瓜茶

茶：六安瓜六至五克。

气泡法：1。准备一个约200毫升的透明玻璃杯，首先将约三分之一的热开水放在80℃。 2.将六安瓜片的叶片放置约10秒钟以渗入茶叶。 3.加满沸水，静置一会儿。每天喝两到三杯。

功效：清热解暑，清热解渴，抗菌抗菌，抗癌，抗衰老。

注意：由于六安瓜的茶叶非常细腻，不适合用开水冲泡。

梅花绿茶

茶：绿茶10克，青梅1个，冰糖1匙。

气泡法：1。将冰糖加入沸水中稀释，然后加入绿茶约5分钟。 2.过滤出茶汁，加入青李拌匀，每天喝一剂，两到三次。功效：青梅具有消除疲劳，增强食欲和杀菌抗菌作用的功效。如果与绿茶混合，效果可能会更好。

生脉饮

茶方：党参，麦门洞各10克，五粒五味子。

泡泡法：将所有材料加入锅中，加入开水冲泡10分钟，取出残留物，取汁饮用。

饮用方法：冷热饮用即可饮用，每天一剂。

鲜橙薄荷茶

茶处方：三至五个金橘，八片新鲜薄荷片，适量蜂蜜。

泡泡法：将新鲜薄荷叶放入冰盒中，加水制成薄荷冰块。按下金橘汁，加入薄荷冰，蜂蜜适量，水混合均匀，代替茶，经常饮用。

功效：消炎，消热，清热，缓解抑郁，在炎热的夏天带给您清新的心情。

甘草莲子心茶

茶配方：莲子心，甘草各3克。

泡泡方法：将莲子心和甘草放入杯中，用沸水冲泡5到10分钟，然后用温热的饮料代替茶，每天一两剂。

功效：具有净化心脏，清火，解毒，舒缓心灵的功效。