苦荞茶是四川最常见的一种茶，作为食物食用苦荞茶不是药，也不是保健品，但可以制成茶冲泡饮用它有一种纯净的香味，那么它的作用是什么或者荞麦茶有什么副作用?

苦荞茶功效：

1、苦荞茶的的功效是什么呢？经常饮用苦荞茶的人都会明白，苦荞茶的功效就是可以降低“三高”，也就是那些亚健康的人群经常会出现的高血糖、高血压和高血脂的症状，经常饮用苦荞茶会让这“三高”降低下去。

2、苦荞茶的功效还有就是美容美颜，清肠排毒。经常饮用的话，会让那饮用者的肌肤变得更加的白皙，并且可以排除体内的毒素，让身体变得更加健康，还能预防雀斑及老年斑。

3、苦荞茶还有一个特点就是可以让饮用者，在饮用之后，不仅不会让他们失眠反而让饮用者睡的更好，有安神的作用。对那些有胃部溃疡的患者，苦荞茶对他有修复的作用。

苦荞茶适用人群：

1、肥胖者、经常便秘的人

2、经常在外用餐的人士或者饮酒过量人士

3、久坐的人群：开车司机、办公室人群等

4、经常精神紧张的脑力劳动者

糖尿病人群

5、患有“三高”的人群：高血压、高血糖、高血脂

苦荞茶的副作用：

1、苦荞茶的功效很多，那么它有没有副作用呢？饮用苦荞茶的人都明白，苦荞茶是凉性的茶，因此女性朋友在经期的时候，最好不要饮用。胃酸过多的人也不要喝太多，容易胃酸。

2、低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用，因为苦荞茶有降“三高的”作用。

3、苦荞茶对与其它茶类，如红茶和绿茶相比，它的副作用很少，因为红茶和绿茶会让饮用者易失眠，而苦荞茶则没有这些的功能，常饮用苦荞茶则可以让人安神，让饮用者很好地休息。