其实国产饮料的品牌还是非常多的,但是不是每一种都好,有很多牌子的饮料不管是从口感还是其他方面都不是很好,而且现在很多人都比较追求营养价值,所以在此也为大家介绍几种有营养的饮料。
世界公认的六大保健饮料
1、绿茶
含茶多酚,抗癌,如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,即使分裂也要推迟9年以上。绿茶里含有氟它不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑. 绿茶含茶甘宁它可提高血管韧性,使血管不容易破裂。国产饮料品牌有哪些
喝茶能延年益寿,减少肿瘤和动脉硬化,品茶能缓解压力和情绪。还有抗辐射作用
2、骨头汤
骨头汤不仅味道鲜美,还有驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效。熬制骨头汤时,首先可以把猪脊骨或棒骨浸泡一天,冲净血水,冷水下锅,并一次性把水加足,使原料与水共热。这样可以使热量均匀地向原料内部传递,使汤水受热时保持均衡,有利于鲜味物质充分溢出。加入调料(桂皮、肉蔻、丁香、水茴香、花椒、大料等)、葱、姜、再放少许辣椒,中火煮开,撇净浮沫,十分钟后改为文火,慢慢地煨,此时可再加一些黄酒去腥增香,大约两小时左右,把火关掉,用温水泡些胡椒粉,用纱布过滤,倒入汤中,适度加一些盐提味,再焖一小时,撇去浮油。这样熬出的骨头汤汤鲜肉嫩,营养丰富,清澈透明,味道鲜美。民族品牌
3、蘑菇汤
能提高人体免疫能力。
4、酸奶
增加身体内有益细菌,抑制有害细菌,提高免疫能力,预防疾病。
5、豆浆
大豆中起码有5种抗癌物质,特别是饴黄酮,它能预防,治疗乳腺癌.豆浆里含的是寡糖,人体能100%吸收,而且豆浆里还含有钾,钙,镁等,钙的含量比牛奶含量多。
6、红葡萄酒(干红)
红葡萄的皮上有种东西,叫逆转醇,它能抗衰老,它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人少得心脏病. 红葡萄酒可以提高血涂中高密度脂蛋白,促进脂肪代谢,减少动脉硬化,红葡萄酒还有个作用是能降血压,降血脂。
红葡萄酒饮用量每天以50–100克为宜,白酒每天不超过25克,啤酒每天约300克。
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