洗头发用凉水好还是用温水好

凉水洗头好还是温水洗头好这个话题是很多人都争论过的。有人说要分季节夏天凉水好，冬天温水好，有人说凉水对头皮不好，也有人说夏天温水洗太热。那么我们到底该用什么水洗呢？需要分季节么？

不论什么季节，洗头时最好都是用温水，有人说用凉水洗头能增加自身抵抗力，这种说法是错误的，也没有科学依据，只是民间流传的一种说法；

而且用凉水洗头时，特别是油性发质，不能很好的融油去油，这种原理是和用凉水洗脸是一个道理，温水才有助于去油污。

最好是不要用冷水洗头，特别是大热天，许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。

可能一时感觉不到，等到年纪大一些就能感觉到了，很多病都是因此形成的。

尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净。

长期用冷水洗头还会使脑部的神经线受刺激，而且会产生头痛，头晕的现象。

用热水洗头，还可以提神，有助于发质的营养，不会容易脱发，因此还是用热水洗头比较好。

洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净，更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。