十二三岁的少男少女正值身体发育的黄金期，然而在感受长高快乐的同时，很多人都会被脸上莫名出现的小痘痘弄得心烦意乱。这些小痘痘就是青春痘，是每个人生长发育过程中都会经历的事情。但是有的人很少，有的严重的会满脸痘痘严重影响美观，这到底是怎么回事呢？想要弄清楚这点，我们就必须要了解青春痘到底是如何形成的。

青春痘形成的原因

一、荷尔蒙

青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。

二、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

三、毛囊内的变化

随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊，所以要定期要去角质。

四、痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

五、因化妆品产生的青春痘

某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜等，称为引发粉刺。

六、与遗传有关

任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

七、环境因素造成的青春痘：

1、日常习惯：托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。

2、空气：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤。

3、气候：日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。

4、药物：男性荷尔蒙、溴化物、锂盐等。

5、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。

八、生活作息不正常：

生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

因此除开遗传因素之外，保持良好的生活作息和个人的卫生，注意饮食才是避免长痘痘的最大因素。