如何美白暗黄皮肤

1、定期去角质

老化角质堆积在皮肤表面。如果不能及时去除，老化角质很容易堵塞毛孔，使皮肤暗黄无光泽。如果你想提亮肤色，定期去角质是一种有效的方法。去除老化角质后，肌肤会更加明亮洁净，也会吸收保养品中的营养成分。因此，在美白护肤时，一定要记得定期去角质。

2、有氧运动

如果你想让你的皮肤更透明，你也可以做更多的有氧运动。适度的有氧运动能促进身体新陈代谢，使皮肤红润有光泽。这里，建议你每周做两次有氧运动，每次至少一小时。

3、桑拿浴房

如果你想摆脱“黄脸”的称号，不仅要清洁皮肤，还要记得每周洗一次蒸汽浴或桑拿。桑拿有助于加速新陈代谢，解毒和美化。如果条件允许的话，还可以在桑拿浴前喝一杯水，帮助加速解毒。

4、好好睡一觉

从暗黄色皮肤到粉色透明皮肤，不可能一蹴而就。充足的睡眠和良好的睡眠质量也至关重要。最好在凌晨2点前进入深度睡眠，这样皮肤中的细胞就可以得到充分的修复。

5、盐疗法

将一茶匙盐和蜂蜜混合，涂抹在脸上，轻轻按摩，5分钟后用水冲洗干净。这样的食盐疗法有助于清洁皮肤毛孔，同时能及时补充皮肤营养。每天早晚，它都能让你的皮肤更加光滑白皙。

暗黄色皮肤吃什么美白

1、多喝些红糖水

红糖是女性必备的食物，但女性通常在假期前后饮用。事实上，除了这段时间可以喝红糖水外，小编建议女性每天都可以喝。经常喝这种水有很多效果。对女性来说，它能起到养血的作用，从而调节女性皮肤的暗黄状态。

2、吃一把花生

花生是男人的最爱，尤其是和花生一起喝的时候，但是对于这种食物，女人可以经常吃。其实，花生还有调节暗黄色皮肤的作用。

3、多吃热的食物

体内的寒冷不仅容易使身体健康，还会使肤色变差。因此，即使夏天很热，也要吃热的食物，尤其是早餐。事实上，热的食物可以在早上吃。每天早上吃热豆浆、粥、馒头、面条等都是不错的选择。它不仅能保护胃的健康，还能起到祛寒的作用，还能调节皮肤的暗黄。

4、多吃蔬菜

经常吃蔬菜对你的健康有好处，因为蔬菜含有更多的维生素和其他营养物质，特别是维生素C和铁，它们是肤色的关键。因此，小编建议，可以多吃含有这两种物质的蔬菜是非常好的选择。

5、多喝点汤

每天吃饭的时候，几乎家家户户都会吃一些汤，但对于这个夏天的特殊季节，人们更喜欢喝一些清淡的汤，比如冬瓜汤、丝瓜汤等，除了这些汤，小编建议皮肤暗黄的女性多喝些有滋补作用的汤。

6、适度的牛奶消费

现代人的生活条件越来越好。牛奶通常是人们每天必须喝的饮料。其实，喝牛奶不仅能起到补钙的作用，还能起到调理皮肤的作用。喝牛奶的时候，可以先在脸上抹上少量牛奶，然后洗掉，这样也可以使皮肤白嫩。

什么护肤品对暗黄色皮肤有好处

一、办公室“黄脸”

(1)柠檬排毒霜

排毒胶囊与柠檬成分的复合作用，能有效去除老废角质，恢复肌肤纯净精华。营养霜按摩和温和保湿精油按摩，两个阶段彻底去除顽固的老废角质，有效改善肤质，令肌肤感觉光滑细腻。不要添加任何人造色素、人造香水等有害物质，轻轻去除老废角质，敏感肌肤也可以放心使用。

(2)欧缇丽葡萄籽亮白面膜

含有欧特丽维尼芙琳的专有成分，能消除疲劳，抚平粗糙肌肤，提升肌肤光泽。能清洁皮肤及毛孔细密，令肌肤焕发光彩。使用后肌肤清爽、细腻、亮丽、焕然一新。

(3)欧缇丽洁颜浊度面膜。

让城市环境中受损的肌肤重新焕发光彩。蕴含的葡萄渣能帮助肌肤深层净化，加速排水，抗氧化;粉红矿物泥可以去除杂质，吸收油和细孔;木瓜蛋白酶可以改善皮肤质量，甚至改善肤色。

二、皮肤干燥的“黄脸”

(1)polaBA极光幻彩精华液

宫廷级奢华品质，开创抗衰老新时代。作为突破点，将POLA转化为肌肤的“自噬循环”机制，是一种新型保湿成分“甘茶精华”，能促进细胞自噬循环的活性，提高旧废物的分解速度，增加极光颗粒的形成，肌肤由内而外透明。

(2)雪肌精乳液

帮助肌肤在各种环境中保持保湿平衡，有效滋润肌肤，令肌肤更白更有弹性补水保湿美白乳液。防止阳光引起的黑点和色斑的形成。为保证角质层保持理想状态，深层滋润角质层并促进美白成分发挥作用，内含五种中草药提取物，瞬间提升肌肤透明度。

(3)奥尔滨健康水

它含有约伯泪的精华、板栗树的提取物和多种珍贵的植物成分。小瓶结合天地精华，为肌肤带来最完美的护理：美白、深层保湿、毛孔精炼、消炎、镇静、调节肌肤新陈代谢、促进血液循环和营养吸收、减少细纹形成、活化细胞。

三、皮肤老化的“黄脸”

(1)资生堂悦薇珀翡塑颜臻白精华液

让肌肤拥有再次消除黑色素的自主性，再生美白力量，反弹滋润紧致，明亮无瑕的白皙。这个梦想永恒的美丽肌肉将提供给你。突破黑色素屏障构建剂WT，深层阻断斑块形成，锁定肌肤年轻美丽;协同抗衰老亮白VPB，紧致瑕疵，肌肤弹性，滋润均匀，渗透力强!

(2)科颜氏维生素C紧肤精华乳

柯岩的皮肤专家采用了最先进的“脂溶性”技术，将精华乳中含有的10.5%纯L-维生素C保存下来。因此，能有效发挥左旋维生素C的抗衰老能量，减少细纹和皱纹，使肤色变暗，有助于皮肤抗氧化，刺激胶原蛋白产生，使皮肤质地光滑。这5个功能。

(3)IPSA茵芙纱自律循环美肌液R系列

能有效改善皮肤粗糙等问题，保持皮肤健康美丽，深入角质层，感觉清新舒适。它含有保湿成分，深海活化精华前角质保湿成分会滋润肌肤角质层，使肌肤充满质感、光泽和透明度。总共有四种类型，可以根据皮肤类型进行选择。