干性皮肤的形成是由于皮肤失水增加和水在皮肤中的滞留。由于皮肤屏障功能障碍，对某些溶剂和消毒剂的敏感性增加，对香精、镍、羊毛脂等常见接触物的过敏反应发生率增加。在冬季，寒冷、罕见的阳光、机械刺激衣服、灰尘和生活环境真菌的作用会加重皮肤干燥。因此，冬季干性皮肤的保养尤为重要。

1、 保持皮肤湿润，科学沐浴

冬季洗澡有四大禁忌：避免过于频繁、热水过多、搓揉过重、肥皂碱度过强。否则，容易损伤原本皮脂不多的皮肤表面，使皮肤干燥，从而更容易出现瘙痒和皲裂。洗澡时间应为每周2-3次。沐浴后，涂上保湿霜和面霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥。

2、 注意保温防寒

冬季气温较低，皮肤外露部位易受冻。注意保温防寒，不要穿湿衣服。

3、 避免使用劣质护肤品

劣质护肤品因其质地不纯或含铅量高而对皮肤有毒。还有化妆品中含有一些容易过敏的香料，有些人使用后会过敏，甚至使皮肤色素增加，对皮肤造成损害。冬天皮脂少，损伤就更严重。

4、 注意穿着柔软

冬季寒冷的衣服多穿，如果不注意穿，更容易感到皮肤发痒。这是由于身体和衣服、衣服和衣服之间不断的摩擦，产生静电并刺激皮肤。因此，在冬季，我们应该尽量使用不易产生静电的纯棉、真丝等衣物来制作内衣、内衣、衬衫等。

5、 加强皮肤锻炼

加强皮肤锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或坚持洗冷水脸、冷水身。

6、 重视食品保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤就会变得干燥和有鳞。冬季应多吃富含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、鳕鱼肝油等，也可常吃芝麻(芝麻油)、大豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸。身体缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞片变厚。少吃甜食、酒精等。胡椒、洋葱、大蒜、葡萄酒和浓茶可加重瘙痒症状的人患有瘙痒神经功能障碍性皮肤病。

干性皮肤护理绝不是一天的工作。注意细节，保湿是关键。