白天，皮肤护理主要是预防性的。因为白天皮肤面临的主要问题是紫外线、自由基的激活、出油、动态拉伸等情况。因此，要做的主要是防紫外线（红外线）、抗氧化、控油、保湿等方面。一般白天的皮肤护理程序如下：

1、洁面膏

洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

2、面膜

面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

3、爽肤水

爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

4、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

5、精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

6、乳液或面霜

涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

7、防晒霜

不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。