网上有一张有趣的照片，经常吃葡萄的孕妇生下眼睛又大又圆的婴儿，而不吃葡萄的孕妇生下眼睛眯着的婴儿，当然这只是一个有趣的段子。但葡萄营养价值高，有利尿消肿的功效，富含多种矿物质和维生素，具有良好的补血作用。怀孕期间适当吃葡萄对胎儿和孕妇都有好处，孕妇吃葡萄有好处，但如果不注意，吃的不对就可能会伤害胎儿，孕妇甚至会中毒。

一、未清洗干净

我们吃的葡萄，其实都有一定的农药残留，那是不是就不能吃?如果这样想，估计大部分水果和蔬菜都不能吃了。所以清洗葡萄时一定不能马虎大意，千万别水冲一下就马上吃，这样吃很不卫生，即使去皮吃，依然可能导致农药等残留物进入体内。正确的清洗步骤如下：先用清水洗去污垢和杂质，然后加入适量面粉和清水一起柔洗，最后用流水冲洗干净即可。

二、过量食用

大部分水果含糖量都比较高，而葡萄的含糖量尤其高。孕期不宜吃大量的高糖分水果，否则可能会形成高血糖症，对胎儿和孕妈健康都有很大的威胁。如果孕妈血糖已经比较高了，最好的办法是远离葡萄这一类水果。如果孕妈血糖很好，适量吃一些葡萄有安胎的效果，但也要有所节制，千万别吃个不停，否则短时间摄入太多的糖类，会影响下一餐进食，从而造成营养不均衡。

三、葡萄和牛奶混着吃

记得小时候有这样的经历，有一次我把果汁和牛奶混合一起吃，过了半个小时后肚子就开始剧痛。当时也不知道什么原因，长大了才知道牛奶不宜搭配果汁一起喝，不但会降低营养吸收率，还可能影响身体健康。其实葡萄也一样，两者间隔时间最好长一点。

四、葡萄和海鲜相冲突

吃海鲜有很多讲究，千万不要与葡萄混着一起吃，否则可能造成肠胃不适，甚至可能造成严重的呕吐或腹泻。葡萄中有一种成分容易和海鲜中的蛋白质结合，形成无法消化的固体物质，对身体健康有害。