世界卫生组织将葡萄酒列为十大健康食品之一。法国科学家巴斯德认为“葡萄酒是最健康和最好喝的饮料”是酒!我从未想到世界卫生组织和科学家联合推荐葡萄酒。既然权威的卫生机构和科学家都这么说了，那就让我们来看看葡萄酒对健康的益处吧。

1延年益寿

红葡萄酒中存在一种化学物——白藜芦醇。该物质有助于延年益寿，能够激发一种古老的生存反射从而延长人类寿命.

同时，白藜芦醇也有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的畅通，因此红葡萄酒也能有效预防“三高”问题。

2有益减肥

葡萄酒中含有酚类物质，同时含有维生素C、E及胡萝卜素，这些物质有利于预防人体老化，保持人体正常的新陈代谢，使人的体型不会随着年龄的增长而变得臃肿。

同时，葡萄酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效减少身体内水分的堆积。

3美容养颜

葡萄酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

4有助睡眠

如果你因为工作强度过高、压力过大而无法入眠，你可以尝试睡前喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。

5有益肺部健康

长期适量饮用白葡萄酒对肺部的健康十分有益。这是因为白葡萄酒中含有黄酮类和酚类等抗氧化物，这些抗氧化物均可以提高人类的肺活量，并且能够保护人体肺部的健康。