出现脱发的时候，一般人都想通过一些方法来改善，多数都是比较倾向于吃食物来治疗，可以用一些简单的食疗法来缓解脱发，因为头发的生长也是需要很多营养的，平时饮食营养不足容易让头发脱落，水果的营养非常丰富，有很多水果吃了可以预防脱发，以下六种水果脱发的朋友一定要多吃。

1、金橘

它含有丰富的维生素C和其它营养，食用后可以刺激头皮的代谢，让头发健康生长，减轻脱发的现象。能保持头发色泽亮丽，而且金橘吃起来清香爽口。

2、杨桃

杨桃富含各种维生素，含有很多水分，吃起来口感也很好，糖含量也较高，含有果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸等物质，对头发的生长有非常大的帮助，可以增强头发的弹性，防止脱落。

3、猕猴桃

猕猴桃是含有的营养是水果里面最丰富的，维生素C、胡萝卜素的含量非常高，可以抗辐射、抗氧化，能帮助头发保持水分，防止头发干燥断落。

4、桃子

这种水果蕴含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，可以深层滋润头皮。同时，桃还能增强头发的柔软度，对防治脱发有一定的效果！

5、苹果

苹果是我们每天都要吃的水果，它的营养物质非常丰富，可以滋养皮肤和头发，让头发变得乌黑有光泽，防止干燥脱落。

6、桑葚

桑葚属于黑色的食物，有补肾、养血、养肝的作用，对于血虚、肾虚引起的脱发有很好的治疗效果，所以经常食用桑葚是可以防止脱发出现的。
另外，想要改善这种情况，最重要的是从根本解决，口服发特浓营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲服，没有任何副作用，坚持一段时间就能从根本上解决。发特浓营养素一盒：228元，另可在淘宝上购买， 搜索“发特浓营养素”即可。发特浓营养素订购电话：4000-966-598。

发特浓营养素是以麦芽糊精、二氧化硅、黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、柠檬酸、蚕蛹蛋白粉、核桃粉、甜菊糖苷、黑枸杞粉、食用香精、维生素A、维生素B6等为主要原料，精制而成的功能性营养品。适用于脂溢性脱发、斑秃、少白发、白发、产后掉发、更年期掉发、染发后发质损伤等等。

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